Visuele highlight
Samen -42,9 kg in 100 dagen
-42,9 kgbij 6 deelnemers met gekende start- en eindmeting
Resultaten verschillen per persoon en hangen af van inzet, voeding, training en startpunt.
100 Dagen Challenge Roeselare
Verander je lichaam in 100 dagen.
Met training, coaching, metingen en persoonlijke opvolging krijg je hier geen standaard fitnessabonnement, maar een duidelijk begeleid traject dat eindelijk richting geeft.
Start op 1 oktober 2026
Metingen en evaluaties
€500 + gekozen abonnement
Slechts 8 plaatsen
We openen deze ronde voor maximaal 8 deelnemers. Zodra de 8 plaatsen ingevuld zijn, sluiten we de aanvragen.
Voor wie
Mensen uit regio Roeselare die fitter, sterker en gezonder willen worden
Locatie
Conincklijke Passage 5, 8800 Roeselare
Aanbod club
Open Gym, Milon Cirkel en Personal Training
100 dagen focus. Meer structuur. Meer resultaat.
Social proof
Het mooiste resultaat zit niet alleen op de weegschaal.
Tijdens onze vorige 100 Dagen Challenge zagen we resultaat bij deelnemers met verschillende startpunten. Niet alleen in kilo's, maar ook in lichaamssamenstelling, kracht en vertrouwen.
Vetmassa omlaag
Niet gewoon lichter, maar beter samengesteld.
Spiermassa beschermd
Of zelfs verbeterd tijdens het traject.
Lagere visceraal vetwaarden
Meer controle over gezondheid en progressie.
Meer kracht en energie
Met een traject dat echt vol te houden is.
Febe
-12,4 kgSpiermassa omhoog
InBody Score: 86/100
Nicky
-12,3 kgVetpercentage: 18,1%
Categorie: Sterk
Juan
-7,2 kgSpierkwaliteit verbeterd
Visceraal vet laag
Laïs
-5,1 kgMet behoud van spiermassa
Sofie
-4,0 kgBijna aan streefgewicht
Esther
-1,9 kgSterke basis
Laag visceraal vet
Julietta
StabielMinder vetmassa
Betere lichaamskwaliteit
Vorige editie in beeld
Bekijk wat 100 dagen begeleiding echt losmaakt.
Deze reel toont een vorige deelnemer en een stuk van het traject. Geen stockbeelden of loze beloftes, maar een echte challenge met coaching, opvolging en zichtbaar resultaat.
- Echte deelnemer uit een vorige editie
- Resultaat na het traject in beeld
- Dezelfde aanpak waarmee we opnieuw starten op 1 oktober
Resultaat op video
Zo voelt vooruitgang als je het traject volhoudt.
Korte reel met beelden en resultaat van een vorige deelnemer aan de 100 Dagen Challenge.
Beelden van een vorige editie. Resultaten verschillen per persoon en hangen af van inzet, startpunt en opvolging.
Na de vorige editie
Wat deelnemers achteraf zelf stuurden.
Letterlijke reacties uit de WhatsApp-groep na afloop van de challenge. Niet gepolijst, wel echt.
Ik ga het misschien zelf missen! Dikke merci!
Deelnemer vorige editieDankjewel Jan en Viktor! En proficiat iedereen!
Deelnemer vorige editieIk kijk er echt met een warm gevoel op terug. Bedankt aan de groep en aan de twee coaches, niet alleen voor de professionele begeleiding maar ook voor de stevige trainingen.
Deelnemer vorige editieBedankt Jan en Viktor voor de trainingen. Het was een zeer goede ervaring.
Deelnemer vorige editieSfeer op de vloer
Zo ziet begeleiding er hier echt uit.
Geen stockbeelden en geen anonieme fitnessvloer, maar echte trainingsmomenten, coaching en opvolging in Sportsclub Roeselare.
Voor wie is de challenge?
Ideaal als je richting zoekt, geen hype.
Deze challenge is ideaal voor jou als je wil afvallen, sterker en fitter wil worden, of gewoon nood hebt aan structuur, begeleiding en accountability.
- Je wil afvallen zonder opnieuw aan een crashdieet te beginnen
- Je wil sterker en fitter worden op een gezonde manier
- Je wil opgevolgd worden met metingen en evaluaties
- Je wil trainen in een rustige, professionele fitness
- Je wil eindelijk resultaat zien dat je begrijpt
- Je wil meer energie en zelfvertrouwen opbouwen
Je hoeft niet sportief te zijn om te starten. Je moet alleen bereid zijn om 100 dagen voor jezelf te kiezen.
Intake en doelbepaling
We starten niet blind, maar vanuit jouw doel, niveau en startpunt.
Persoonlijke opvolging
Geen los schema, wel coaching en bijsturing tijdens het traject.
Metingen en evaluaties
Je ziet niet alleen dat je traint, maar ook wat er echt verandert.
Trainingsstructuur
Duidelijke routines die haalbaar zijn in een druk leven.
Begeleiding in de club
Zichtbare coaching op de vloer in een rustige premium omgeving.
Voeding en gewoontes
Advies dat je helpt volhouden in het echte leven.
Bijsturing onderweg
Als iets niet werkt, passen we bij in plaats van je te laten vastlopen.
Motivatie en accountability
Consistentie wordt veel makkelijker wanneer iemand effectief meevolgt.
Voeding en gewoontes
Geen crashdieet. Wel duidelijkheid over voeding.
Deze challenge draait niet alleen om trainen. Als je lichaam wil veranderen, moeten ook je gewoontes mee. Daarom kijken we ook naar voeding, routines en de dingen die het in het echte leven moeilijk maken om vol te houden.
- Geen extreme aanpak die je na 2 weken opgeeft
- Wel praktische begeleiding die past binnen jouw leven
- Focus op volhouden, niet op perfect zijn
- Duidelijkheid over wat jou helpt of tegenwerkt
Het doel is niet om je op een streng dieet te zetten, maar om gewoontes op te bouwen die je 100 dagen en langer kan aanhouden.
Praktisch advies
Geen theoretisch voedingsverhaal, maar haalbare tips waar je meteen iets mee kan.
Gewoontes die blijven plakken
We kijken naar routines die je helpen volhouden, ook op drukke dagen.
Bijsturing wanneer nodig
Als je vastloopt, sturen we bij in plaats van je te laten twijfelen.
Meer controle
Je leert beter begrijpen wat jouw resultaat ondersteunt op vlak van voeding en dagelijkse keuzes.
Begeleiding in Sportsclub Roeselare
Je staat er geen 100 dagen alleen voor.
Wat deze challenge sterk maakt, is niet alleen de trainingsomgeving. Het is de combinatie van coaching, structuur, metingen en een team dat effectief meevolgt.
- Premium fitness in het centrum van Roeselare
- Open Gym, Milon Cirkel en Personal Training in dezelfde club
- Rustige setting zonder chaos of goedkope fitnessvibe
- Menselijke begeleiding die motiveert en bijstuurt
Waarom werkt dit traject?
Veel mensen starten gemotiveerd. Het plan ontbreekt.
Daarom meten we je startpunt, bepalen we je doel en volgen we je progressie op. Zo werk je niet zomaar hard, maar gericht aan minder vet, meer kracht en meer controle over je gezondheid.
InBody startmeting
We starten vanuit feiten in plaats van gevoel.
Doelbepaling
We maken helder waar jij binnen 100 dagen naartoe wil.
Trainingsplan
Je krijgt structuur die haalbaar en duidelijk is.
Opvolging
We volgen mee, sturen bij en houden je accountable.
InBody resultaatmeting
Je ziet wat er effectief veranderd is in je lichaam.
InBody analyse
Niet gokken op progressie. Exact zien wat er verandert.
Met de InBody kijken we verder dan de weegschaal. Je krijgt een veel gedetailleerdere analyse van je progressie, zodat we niet alleen zien of je gewicht verandert, maar ook wat er echt gebeurt in je lichaam.
Vetmassa
Je ziet of je effectief vet verliest in plaats van zomaar gewicht.
Spiermassa
We volgen op of je spiermassa behoudt of zelfs verbetert tijdens het traject.
Visceraal vet
Belangrijk om je gezondheid en interne progressie beter te begrijpen.
InBody score
Een duidelijke samenvatting van hoe je lichaam evolueert doorheen de challenge.
Daardoor sturen we training, voeding en opvolging bij op basis van data, niet op basis van nattevingerwerk.
Investering
Eerst de waarde. Dan de prijs.
Je betaalt niet voor een los fitnessschema, maar voor 100 dagen begeleiding, metingen, evaluaties, coaching en opvolging bovenop je gekozen abonnement.
100 Dagen Challenge
Volledig begeleid traject
€500Training, coaching, opvolging, metingen, evaluaties en accountability tijdens de 100 dagen.
Bovenop je abonnement
Kies de formule die past bij jouw doel
Je abonnement geeft je toegang tot de club en je trainingen. De challengeprijs dekt de extra begeleiding en coaching tijdens het traject.
- Open Gym
- Milon Cirkel
- Personal Training waar relevant
Duidelijk
Open het aanvraagformulier en ontdek of dit traject en het juiste abonnement passen bij jouw doel, motivatie en planning.
Aanvraagfase
Start op 1 oktober. Slechts 8 plaatsen.
Wil jij weten wat 100 dagen voor jouw lichaam kunnen doen? Open dan het aanvraagformulier. We bekijken alle aanvragen persoonlijk en nemen contact op met mensen die passen bij de challenge en klaar zijn om echt te committen. Omdat de begeleiding heel persoonlijk is, openen we maar 8 plaatsen in deze ronde.
- Start voorzien op 1 oktober 2026
- Slechts 8 deelnemers in deze ronde
- Aanvragen sluiten zodra de 8 plaatsen ingevuld zijn
- Eerst aanvraag, daarna korte pre-intake en selectie
Aanvraagformulier
Open het Google formulier
We laten aanvragen nu rechtstreeks via Google Forms binnenkomen. Zo heb jij een eenvoudige flow en kunnen wij alles centraal opvolgen.
- Invullen duurt maar enkele minuten
- Je aanvraag komt meteen in onze selectieflow terecht
- Daarna nemen we persoonlijk contact met je op
Het formulier opent in een nieuw tabblad. Dit is nog geen definitieve inschrijving, maar een aanvraag voor de selectie. Zodra de 8 plaatsen ingevuld zijn, sluiten we deze ronde of werken we met een wachtlijst.
FAQ
Veelgestelde vragen over de 100 Dagen Challenge
Moet ik al ervaring hebben met fitness?
Nee. De challenge is geschikt voor beginners en mensen die al trainen. We bekijken jouw startniveau en bouwen daarop verder.
Is dit een crashdieet?
Nee. De focus ligt op duurzame vooruitgang met training, begeleiding, structuur en gezonde gewoontes.
Is het resultaat gegarandeerd?
Resultaten verschillen per persoon en hangen af van je startpunt, inzet, voeding en consistentie. Wij zorgen voor de begeleiding en opvolging.
Wat kost de challenge?
De 100 Dagen Challenge kost €500, bovenop je gekozen abonnement bij Sportsclub Roeselare.
Hoe werkt de selectie?
Je dient eerst je aanvraag in. Daarna nemen we contact op voor een korte pre-intake en bekijken we of deze challenge past bij jouw doel, motivatie en beschikbaarheid. Er zijn maar 8 plaatsen. Zodra die ingevuld zijn, werken we met een wachtlijst.
Waar gaat de challenge door?
De challenge gaat door bij Sportsclub Roeselare, Conincklijke Passage 5, 8800 Roeselare.