0kcal
Plausibele marge: 0–0 kcal
Sportsclub Voedingsscanner
Gratis voedingstool
Wat ligt er op jouw bord?
Neem een foto van je maaltijd en krijg een inschatting van je kcal en macro’s.
Geen account nodig
Resultaat per ingrediënt
Zelf aanpasbaar
- 1Foto
- 2Extra info
- 3Resultaat
01
Jouw maaltijd
Voeg een duidelijke foto toe
Fotografeer je volledige bord
Zorg voor voldoende licht en probeer alle ingrediënten zichtbaar te maken.
JPG, PNG, WebP of een ondersteunde iPhone-foto · maximaal 12 MB
Stap 2 · kies je route
Snel scannen of nauwkeuriger?
Je foto en toelichting worden voor de analyse naar een AI-dienst gestuurd en niet permanent door Sportsclub Roeselare bewaard.
Stap 2 · extra informatie
Vul in wat je weet
Gewichten, ingrediënten, olie en sauzen maken de inschatting merkbaar beter.
Maak de inschatting nauwkeuriger Voeg extra foto's, gewichten en bereidingsdetails toe Alles is optioneel
Stap 1 van 4
Extra foto's
01
Extra foto's
Een tweede hoek en leesbare etiketten helpen de scanner om minder te moeten aannemen.
Tweede foto van je maaltijd
Bijvoorbeeld recht van boven als je hoofdfoto schuin genomen is.
Voedingsetiket of verpakking
Voeg maximaal twee foto's toe waarop macro's en portiegrootte leesbaar zijn.
02
Portie en schaal
Vul alleen in wat je weet. Gemeten waarden wegen zwaarder dan de foto.
03
Bereiding en verborgen calorieën
Olie, boter en saus zijn vaak moeilijk zichtbaar, maar kunnen het resultaat sterk beïnvloeden.
04
Producten en extra uitleg
Merk, productnaam en gebruikte hoeveelheid helpen een etiket aan het juiste ingrediënt te koppelen.
Voor de analyse worden je foto's en eventuele toelichting naar een AI-dienst gestuurd. Sportsclub Roeselare bewaart deze invoer niet permanent en schrijft ze niet naar applicatielogs. Op de verwerking door de AI-dienst zijn de voorwaarden van die aanbieder van toepassing.
Jouw inschatting
Resultaat
Basisinschatting
Controleer de geschatte porties
De foto is de belangrijkste bron voor deze inschatting.
Snelle controle
Maak je resultaat nauwkeuriger
Beantwoord alleen wat je zeker weet. Je mag deze stap ook overslaan.
Voor het verfijnen wordt één nieuwe analyse uitgevoerd.
Persoonlijke context
Bereken mijn dagdoel
Vergelijk met jouw dagdoel
Bereken eerst je dagelijkse kcal en macro’s. Je doel wordt alleen in deze browser bewaard.
Jouw dagdoel
Doel aanpassen
Zo past deze maaltijd in je dag
Kcal0 / 0
Eiwit0 / 0 g
Koolhydraten0 / 0 g
Vetten0 / 0 g
Ingrediënten en hoeveelheden
Hoeveelheden aanpassen herberekent het totaal meteen. Bij een andere ingrediëntnaam of bereidingsstaat worden nieuwe voedingswaarden opgezocht.
Goed om te weten
Dit is een inschatting. Porties, bereidingswijze, olie en sauzen kunnen het resultaat beïnvloeden.