PERSONAL TRAINING

Personal Training. Programme de 12 semaines.

Nous ne proposons pas une séance de PT occasionnelle. Nous travaillons avec des programmes structurés de 12 semaines, car les progrès durables demandent de la régularité.

✓ Structure

✓ Régularité

✓ Résultats

Planifiez votre séance d’essai gratuite Programmes

Individuel Duo Petit groupe

Coaching

À qui s’adresse le PT ?

Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement maximal et un plan clair pour progresser. Chaque séance compte et chaque programme est tout compris.

Planifiez votre séance d’essai gratuite Ce qui est inclus

Comment fonctionne le Personal Training chez nous ?

Séance d’essai gratuite (environ 20 minutes)

Nous discutons de votre objectif, de votre expérience, de votre emploi du temps et d’éventuelles douleurs au dos, au genou ou à l’épaule.

Un programme sur mesure

Vous ne choisissez pas un programme au hasard. Nous vous conseillons honnêtement l’approche la plus adaptée.

12 semaines d’accompagnement

Vous suivez un programme structuré avec suivi et adaptations.

Une suite claire

Vers la semaine 9 ou 10, nous définissons ensemble la suite afin de préserver vos résultats.

Trois programmes de Personal Training (12 semaines)

Bien démarrer — 879 €

Pour les débutants et les personnes hésitantes

Ce programme s’adresse aux personnes qui :

ne se sentent pas à l’aise dans une salle de sport
ont souvent commencé puis arrêté
manquent de confiance dans leur technique

Ce qui est inclus :

2 séances de Personal Training par semaine (45 min)
12 semaines d’accompagnement
Technique, force de base et routine
Abonnement au club inclus

Le résultat : vous apprenez à vous entraîner correctement, gagnez en confiance et obtenez enfin une structure. Après 12 semaines, vous pouvez continuer en autonomie ou passer à l’étape suivante.

Le plus souvent suivi du programme Résultats ou d’un entraînement autonome avec plan.

Résultats — €819

Pour celles et ceux qui veulent réellement progresser

Notre programme le plus choisi. Idéal si vous :

avez déjà un peu d’expérience
souhaitez devenir plus fort, plus en forme ou plus tonique
ne voulez pas improviser ni perdre de temps

Ce qui est inclus :

1 séance de Personal Training par semaine (60 min)
12 semaines d’accompagnement
Suivi des progrès et adaptations
Abonnement au club inclus

Le résultat : vous vous entraînez de manière ciblée, mesurable et efficace. Chaque séance s’appuie sur la précédente, sans hasard.

Parfait si vous vous entraînez déjà mais souhaitez progresser plus vite et plus régulièrement.

Focus — 939 €

Pour celles et ceux qui veulent un résultat maximal

Ce programme s’adresse aux personnes qui :

veulent davantage de résultats en moins de temps
apprécient une structure et un suivi clairs
souhaitent deux séances fixes par semaine

Ce qui est inclus :

2 séances de Personal Training par semaine (60 min)
12 semaines d’accompagnement
Progression maximale et adaptations
Abonnement au club inclus

Le résultat : vous vous entraînez de manière intensive et ciblée avec un coaching continu. Chaque semaine prolonge la précédente sans stagnation.

Idéal pour une progression maximale avec deux séances par semaine.

Qu’est-ce qui est toujours inclus ?

Séance d’essai gratuite
12 semaines de structure et d’accompagnement
Abonnement pendant le programme
Programmes d’entraînement
Suivi et adaptations
Une suite claire après le programme

Aucun coût caché. Aucune surprise.

Que se passe-t-il après les 12 semaines ?

Vous choisissez ce qui correspond à votre objectif et à votre agenda :

Entretien — 135 €/mois

Abonnement + 1 séance de PT par mois

Maintenir vos résultats avec une pression minimale

Entretien PLUS — 175 €/mois

Abonnement + 2 séances de PT par mois

Motivation supplémentaire et adaptations plus rapides

Prolonger Résultats — dès 749 €

12 semaines d’accompagnement supplémentaires

Continuer à développer les résultats obtenus

En autonomie (avec un plan)

Vous continuez seul avec un programme clair

Points de suivi optionnels si nécessaire

Coachs personnels

Des coachs certifiés, expérimentés et attentifs à votre progression.

Viktor Maddens

Personal Trainer & Coach

Profil
Viktor porte la structure et la vision de Sportsclub Roeselare. Fort de sept années d’expérience, il accompagne aussi bien les débutants complets que les sportifs avancés.

Les points forts de Viktor

Enseigner et corriger la technique
Construire la progression sans surcharge
Donner confiance pendant l’entraînement
Apporter de la structure à ceux qui ont déjà tout essayé

Spécialités

Musculation & progression
Ceinture abdominale & stabilité
Développement musculaire et perte de graisse
Reprise progressive et sécurisée

Son approche
Viktor est reconnu pour son coaching calme et clair. Pas de chaos ni d’ego : des explications précises, une progression logique et des résultats mesurables.

Il est souvent le premier choix pour

les débutants
les personnes qui doutent de leur technique
clients qui ont souvent commencé puis arrêté

Quote
« Il ne faut pas s’entraîner plus dur, mais plus intelligemment. »

Jan Dejonghe

Personal Trainer & Coach

Profil
Jan possède 13 ans d’expérience dans le fitness, avec un passé sportif dans le football ainsi qu’une expérience en boxe et en Krav Maga. Il travaille comme coach personnel depuis deux ans.

Les points forts de Jan

Apporter structure et discipline
Développement de la condition physique
Force fonctionnelle
Motiver les personnes qui ont besoin d’un cadre clair

Spécialités

Développement de la force fonctionnelle
Condition physique & endurance
Technique sous fatigue
Régularité de l’entraînement

Son approche
Jan combine énergie, discipline et accompagnement clair. Il est direct, toujours juste et encourageant.

Ce qui caractérise Jan

des attentes claires
accent sur l’engagement & la technique
une grande attention à la posture et au contrôle

Il correspond particulièrement aux

personnes ayant un passé sportif
clients qui aiment travailler dur mais correctement
personnes qui ont besoin de motivation pour rester régulières

Citation
« Les résultats ne viennent pas d’une seule bonne séance, mais de la régularité. »

Questions fréquentes

Qu’est-ce qui est inclus dans le Personal Training ? +

Chaque programme de 12 semaines comprend un bilan, l’accompagnement, les programmes, le suivi et l’abonnement au club.

Le PT convient-il aux débutants ? +

Oui. Nous commençons par un bilan et progressons en sécurité avec un accent sur la technique et la structure.

Puis-je choisir entre individuel, duo ou petit groupe ? +

Oui. Nous discutons de la formule qui correspond le mieux à votre objectif et à votre agenda.

Combien coûte le Personal Training à Roulers ? +

Les programmes de 12 semaines commencent à 819 €. Une séance individuelle de Personal Training coûte 60 €.

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Coordonnées

Conincklijke Passage 5, 8800 Roeselare

+32 477 408 316

Info@sportsclubroeselare.be

Heures d’ouverture : lun-ven 06:30-22:00, sam 06:30-18:00, dim 09:00-13:00

TVA : BE0695554138

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